Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 42,15g | Prot: 105,77g | Hh: 61,03g.
Aamiainen: Яичный Белок, Капучино, Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо. Lounas: Ветчина Куриная, Дивеево Масло Зародышей Пшеницы, Салат Овощной. Päivällinen: Запеченные или Жареные Креветки, Лонг-Айленд Чай со Льдом. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|