Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 69,66g | Prot: 74,90g | Hh: 45,74g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lounas: Токио Сити Стейк из Лосося на Гриле, Токио Сити Салат с Креветками, Апельсинами и Страчателлой , Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|