Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 98,56g | Prot: 79,38g | Hh: 164,15g.
Aamiainen: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Овсяная Каша на Воде. Lounas: На Парах Оливье с Лососем, На Парах Солянка, На Парах Паровые Булочки. Päivällinen: Simple Coffee Конфета Ручной Работы, Мартини Шампанское Асти, Кухня на Районе Бутерброд с Икрой. Välipalat/Muut: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Имбирем и Лимоном , На Парах Паровые Булочки, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|