Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 91,88g | Prot: 69,66g | Hh: 166,77g.
Aamiainen: Cafexo Kakao. Lounas: Nudelsalat, Gekochtes Sauerkraut, Maggi Bratensaft, Semmelknödel, Schweinebauch. Päivällinen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Hamburger Royal TS. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|