Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 84,20g | Prot: 77,44g | Hh: 64,24g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, FITKIT Protein Cookie Caramel Peanut. Lounas: Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Виваль Груша в Шоколадной Глазури, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|