Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 58,29g | Prot: 53,29g | Hh: 166,84g.
Aamiainen: Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Руккола, Креветки Королевские, Лимонный Сок, Помидоры, Каша Рисовая на Молоке, Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: RED Red Delight. Тёмный Шоколад с Пониженной Калорийностью., Лента Курица Гриль, Гречка Отварная, Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Badagoni Киндзмараули, Рикотта Сернурская, Лук, Огурец (с Кожурой), Соль, Помидоры. Välipalat/Muut: Беларусь Сыр Бургомистр, 365 Дней Соломка Сладкая, Финики. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|