Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 92,26g | Prot: 65,34g | Hh: 81,00g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке, Желен Сервелат Тирольский, Сыробогатов Сыр Голландский. Lounas: Токио Сити Рассольник. Päivällinen: Пармезан Сыр, Trattoria di maestro Turatti Creste, Сосиски Молочные, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANNA SYBERIA
|