Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 75,75g | Hh: 66,07g.
Aamiainen: More Nutrition More Clear, Got7 Protein Ice Coffee, Kaffee mit Milch. Lounas: Trader Joe's Röstzwiebeln, More Nutrition Light Gourmet Sauce True Curry Ketchup, Saure Gurken, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Ja! Wiener Würstchen, Edeka Protein Wraps. Päivällinen: REWE Mozzarella Gerieben, Hähnchenbrustfilet, Rama Cremefine 7%, Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lena25784
|