Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 98,61g | Prot: 72,07g | Hh: 225,06g.
Aamiainen: Сосиски Телячьи, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Жареное Яйцо. Lounas: Суп куриный картофель брокколи, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Батон Нарезной, Сбарро Салат из Свеклы с Красным Луком, Картошка Вареная, Красные Помидоры. Päivällinen: Приморский Кондитер Конфеты «Люкс», Чай с Лимоном, Плов с куриным филе и булгуром. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Киви, Апельсин, Мандарины, Чай с Лимоном, Бековский Сливочная Помадка . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|