Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 62,13g | Prot: 75,81g | Hh: 106,81g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый), Хи Чанг New Milky Extra. Lounas: Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Говяжья, Огородников Рыжиковое Масло. Päivällinen: Экофермер Сушёная Вишня, Сушеная Клюква, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Зеленые Оливки, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|