Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 34,50g | Prot: 109,64g | Hh: 144,26g.
Aamiainen: Капустный Салат, Омлет или Яичница, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Lounas: ПП Оладьи, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Яблоко, Банан. Päivällinen: Лента Питахайя, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|