Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 73,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2418 kcal
|
Rasva: 84,93g | Prot: 81,42g | Hh: 245,63g.
Aamiainen: Rigoni di Asiago Fiordifrutta, Banane, Balade So Light, Pain aux Céréales. Lounas: Jambon, Boni Bruine Linzen, Danone Cottage Cheese. Päivällinen: Brocoli, Filet de Poulet, Valio Koskenlaskija Voimakas, Apetit Peruna-Sipulisekoitus. Välipalat/Muut: Croky Chips à l'ancienne Naturel, Fritos Original Corn Chips, Orval Trappist, Pomme. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stef_1219
|