Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
43,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 13,07g | Prot: 30,72g | Hh: 161,29g.
Aamiainen: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Kotanyi Корица Молотая, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Геркулес Геркулес Монастырский, Красное Яблоко. Lounas: Монетка Рис Круглозерный Шлифованный , Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Heinz Кукуруза Сладкая, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Йола Масло Традиционное Сладко-Сливочное 82,5%. Päivällinen: Hortex Овощной Квартет, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. Välipalat/Muut: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelllich
|