Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 29,90g | Prot: 100,06g | Hh: 299,36g.
Aamiainen: Fette Biscottate al Malto d'orzo, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Lounas: Iris Penne 100% Mais, Rio Mare Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Päivällinen: Conad Cous Cous Integrale, Anelli di Totano, Bonduelle Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Arance. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|