Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 47,07g | Prot: 78,17g | Hh: 143,27g.
Aamiainen: Кондитер Кубани Конфеты Скрепыши Желейные в Глазури, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Лунная Ночь, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: ICA Клубничное Варенье, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Паста Карбонара. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|