Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 105,09g | Prot: 65,09g | Hh: 70,98g.
Aamiainen: Белочка Семечки, Самокат Паштет из Тунца, Almette Творожный Сыр Сливочный, Kruazett Хлебцы, Шарлиз Маршмеллоу, Простоквашино Сливки 10%. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Националь Кокосовая Стружка, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Очень Важная Корова Творог 5%, Маркет Перекресток Пончик Donut со Вкусом Клубники, Куриные Крылышки с Кожей . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|