Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 56,14g | Prot: 125,57g | Hh: 79,76g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Яичный Белок, Икра, Ашан Сыр Рикотта, Гречка Отварная. Lounas: SPAR Салат Коул-Слоу, Шашлык из Свинины, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Päivällinen: Творог 5%, SPAR Холодец из Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaMas3107
|