|
Утром
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 101,06g | Prot: 103,34g | Hh: 135,27g.
Aamiainen: Joga Вафли Яблоко-Груша, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Orion Чокопай, Из Села Удоево Творог 2%, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", ВкусВилл Колбаса Вареная с Молоком, ВкусВилл Хумус Ливанский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арека Сосиска в Тесте, Mixbar Кешью Жареный, Креветки. Lounas: Joga Вафли Яблоко-Груша, ВкусВилл Колбаса Вареная с Молоком, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком". Päivällinen: Дайкон, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Шампиньоны Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|