|
down a little bit but I will take it total weight loss for Month of Jan is 10lb
|
133,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 108,35g | Prot: 55,32g | Hh: 158,53g.
Aamiainen: Great Value Enriched White Sandwich Bread, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Scrambled Egg, Creme de Pirouline Artisan Rolled Wafers - Chocolate Hazelnut. Lounas: Frito-Lay Chester's Flamin' Hot Fries. Päivällinen: Scrambled Egg , Libby's Country Sausage Gravy, Plain or Buttermilk Biscuits (Commercial) . Välipalat/Muut: Red Delicious Apples, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaraRiley
|