Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 40,87g | Prot: 85,69g | Hh: 146,28g.
Aamiainen: Alnatura Dinkel Crunchy, ZEC+ Whey Connection Erdbeer. Lounas: Edeka Putenschnitzel , Brokkoli, Karotten, Ja! Hummus Natur. Välipalat/Muut: Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|