Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 19,49g | Prot: 111,32g | Hh: 55,33g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфета Каракум, Вареное Яйцо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Белая Дача Салат Айсберг, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Помидоры. Lounas: Зимовье Фасоль Стручковая, Грудка Куриная 119. Päivällinen: Магнит Грейпфрут , Творог Quark 0.5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|