Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 101,20g | Prot: 111,69g | Hh: 123,84g.
Aamiainen: AH Protein Kwark Perzik Passie. Lounas: Gwoon Ravigottesaus, Gebakken Kibbeling, SPAR Salad Vegan. Päivällinen: Bonduelle Kikkererwten, Bonduelle Crispy Mais, AH Rode Uien, Knoflook, Tomaten, Spinazie, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Gebakken Ei, Jumbo Kokosmelk. Välipalat/Muut: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Paasei, Munt. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|