Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
114,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 63,72g | Prot: 95,06g | Hh: 139,49g.
Aamiainen: Handl Tyrol Karreespeck, Golden Toast American Sandwich (38g), Bauernbrot, Meininger Schinkenspeck Geräuchert, Houdek Schinken-Lyoner, Hofburger Maasdamer Käse-Snack in Würfeln, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Cappuccino, Butter. Lounas: Delikato Tsatsiki, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Schweinefilet, Pommes Frites. Päivällinen: Äpfel. Välipalat/Muut: Südzucker Fein Zucker, GutBio Joghurt & Knuspermüsli. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|