Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 53,76g | Prot: 105,82g | Hh: 188,43g.
Aamiainen: Cheetos Torciditos (Bolsa), Don Emilio Salsa Macha, Chile Habanero, Tortillas de Maíz, Cebolla Morada, Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lounas: McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Gamesa Galletas Marias. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arieldom7
|