Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 19,19g | Prot: 39,74g | Hh: 182,99g.
Aamiainen: Сыр Фета, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|