Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 50,13g | Prot: 61,98g | Hh: 128,22g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Асто Семга Соленая, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Жареное Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Пятерочка Помидоры. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Шоко торт, Оливье, Шуба. Päivällinen: Шоко торт, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Салат с фасолью. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisichka_44
|