Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 50,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 30,09g | Prot: 44,88g | Hh: 132,67g.
Aamiainen: Ovo. Lounas: Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Bauducco Biscoito Champanhe Com Açúcar Cristal, Toddy Toddy, Xandô Leite Integral, Litoral Mussarela, Tomates, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Muriel_Tavares
|