Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 37,66g | Prot: 128,90g | Hh: 114,20g.
Aamiainen: Herbalife Protein-Getränkemix, Herbalife Instant-Kräutergetränk mit Tee-Extrakten. Lounas: REWE Karotten Ingwer Suppe. Päivällinen: Currypulver, Essig, Knoblauch, Alpro Soya Joghurt Natur , Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Edeka Protein Wraps. Välipalat/Muut: Edeka Orange, Milram Haltbare Vollmilch, Emmi Caffé Latte High Protein . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|