Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 44,61g | Prot: 54,85g | Hh: 97,24g.
Aamiainen: Стевия, Кофе, Стевия, Кофе, Стевия, Кофе, Стевия, Кофе. Lounas: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Рулет с Маком , Сметана 15%, Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Päivällinen: Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|