Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 24,75g | Prot: 41,35g | Hh: 93,80g.
Aamiainen: Cimory Squeeze Yogurt Original, Semangka, Takoyaki, Alfamart Buah Naga, Nutrijell Rasa Leci. Lounas: Kerupuk Putih, Bakso Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ex96otw65
|