Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 75,84g | Prot: 131,38g | Hh: 84,02g.
Aamiainen: Куриная Грудка, Mission Deli Тортилья, Сыр Голландский. Lounas: Global Village Руккола, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Barilla Макароны. Päivällinen: Лактика Йогурт Греческий 4%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|