Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 52,74g | Prot: 55,92g | Hh: 131,25g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром. Lounas: Картофель Фри, Лаваш Тонкий, Макдоналдс Соус Чесночный, SPAR Люля-Кебаб из Курицы Мангал, Чай с Сахаром. Päivällinen: Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|