Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 36,18g | Prot: 38,67g | Hh: 114,41g.
Aamiainen: Zero Сироп Сгущенка, Омлет или Яичница, Чай с Молоком, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lounas: Клементины, Помело, Фрутоняня Пюре из Яблок , Магнит Банан, Чай с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленные Грибы (без Жира), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Скумбрия. Välipalat/Muut: Конфета, Акконд Конфеты Нямик , Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катеринааааааааааа
|