Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
114,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 49,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 21,42g | Prot: 58,01g | Hh: 115,50g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Активия Йогурт Классический, Royal Forest Сироп Топинамбура. Lounas: Пирог с Рыбой, Чай с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jule_Verg
|