Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 100,40g | Hh: 58,77g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Стручковая Фасоль с Яйцом, Кнели Куриные. Päivällinen: Куриная Грудка, Помидоры. Välipalat/Muut: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetana.OS
|