Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 51,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 54,69g | Prot: 94,83g | Hh: 184,93g.
Aamiainen: Окское Яйцо Отборное, Пятерочка Яблоко Красное , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Националь Рис, Киноа, Тыква на Завтрак. Lounas: Mutti Passata, Морковь, Оливковое Масло, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Болгарский Перец, Dunar Brown Basmati Rice. Päivällinen: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Перекресток Филе Грудки Индейки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|