Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
637 kcal
|
Rasva: 26,85g | Prot: 60,79g | Hh: 40,04g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Гречка, Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Lounas: Geneticlab Whey Pro Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|