Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 39,40g | Prot: 43,42g | Hh: 104,77g.
Aamiainen: Pastirma, Yayla Weisskäse, Kamps Schnittbrötchen. Lounas: Gut & Günstig Waffelröllchen, Dovgan Plombir Vanille, Gemüseeintopf. Välipalat/Muut: Walnüsse, Dattel. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|