Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 83,16g | Prot: 79,38g | Hh: 67,96g.
Aamiainen: Bananas . Lounas: HoneyBaked Honey Baked Ham, Sweet Onions , Mt. Olive Dill Relish, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Päivällinen: Butterball Mesquite Smoked Turkey Breast, Ranch Salad Dressing , Cucumber, Mutti Cherry Tomatoes, Lettuce. Välipalat/Muut: Lance Salted Peanuts (39g), Gatorade Zero Glacier Freeze (12 oz). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bill mcGill
|