Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2015
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 72,52g | Prot: 35,34g | Hh: 140,89g.
Aamiainen: Майонез, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Аквамарин Мясо Криля, Велле Овсяный Десерт Черная и Красная Смородина. Lounas: Kinder Maxi King, Kinder Молочный Ломтик, Kinder Пирожное Бисквитное Pingui Кокос, Hortex Щавелевый Суп. Päivällinen: Heinz Чесночный Соус, Зеленый Лук, Hochland Фетакса, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: GreenMe Лаймон Фрэш, Виски, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Легкое Ванильное Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|