Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 102,16g | Prot: 74,14g | Hh: 216,37g.
Aamiainen: Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Обычные Блины. Lounas: ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин, ВкусВилл Вкусновение, ВкусВилл Йогурт Питьевой 1,5%. Päivällinen: Яблоко, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verusha41
|