Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
38,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 43,69g | Prot: 43,20g | Hh: 71,58g.
Aamiainen: Bob Snail Пастила Яблочно-Вишневая, Суп Куриный с Картофелем, Гречка Отварная, Авокадо, Яйцо, Weberry Батончик Сникерс. Lounas: Сильпо Маршмеллоу Асорти, Сан Саныч Семечки Жареные, Для Вас Хлебцы Классические, President Сыр Бри, Куриное Филе Вареное, Повна Чаша Кунжут, Kaija Тунец в Растительном Масле, Лук, Болгарский Перец, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Печенье к Чаю. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|