Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 81,31g | Prot: 86,48g | Hh: 233,13g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Банан. Lounas: Подсолнечное Масло, Чай с Молоком, Котлеты из Говядины, Рис Вареный, ВкусВилл Хурма Вяленая. Päivällinen: Макароны Отварные, SPAR Навага Жареная, Простоквашино Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Курага, Курага, Мандарины, Доктор Столетов Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валентина888
|