Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 72,43g | Prot: 90,40g | Hh: 112,16g.
Aamiainen: Акконд Отломишка, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Молоке. Päivällinen: Жареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Мясное Дело Филе Куриное Цезарь, Хайнц Сырный Соус, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|