Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
552 kcal
|
Rasva: 36,16g | Prot: 28,06g | Hh: 32,92g.
Aamiainen: Сметана 20%, Творог 9%, Norven Форель Слабосоленая, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо. Päivällinen: Яндекс Лавка Картофель в Мундире с Зеленью, Деликатеска Капуста Квашенная, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|