Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 66,82g | Prot: 57,23g | Hh: 180,29g.
Aamiainen: Nasi Putih, Ayam Geprek. Päivällinen: Seblak, Good Day Good Day Duet. Välipalat/Muut: Kerupuk Putih, Risoles, Kue Pukis, Salak. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ontwsixty
|