Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 37,61g | Prot: 121,21g | Hh: 103,01g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Фарш Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetana.OS
|