Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 70,78g | Prot: 86,77g | Hh: 118,52g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Egg, Russian Sauerkraut, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое. Lounas: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Buckwheat, Russian Boiled Chicken Breast. Välipalat/Muut: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт с Коллагеном 10%, Жизнь Март Калач с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LevchenkoNatasha
|