Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 66,88g | Prot: 85,87g | Hh: 79,88g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Горожанка Салат Зимний , Плов с Курицей, Жизнь Март Куриная Грудка Маринованная, Слабое Кофе с Сахаром. Päivällinen: Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|