Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
135,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3334 kcal
|
Rasva: 202,43g | Prot: 154,60g | Hh: 229,46g.
Aamiainen: Томатный Сок, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Lounaan jälkeen: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вешенки, Индейка Тушеная. Päivällinen: Сыр Российский, Помидоры, Салат из Свеклы с Майонезом, Котлета Домашняя. Iltapala: Летний День Молоко 3,2%, Белочка Семечки Жареные Соленые. Välipalat/Muut: Solo Nina Арахис Васаби. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|